このような髪の悩みはありませんか？
髪のダメージの原因の一つに間違ったシャンプー選びがあります。
もしかしたら、あなたの髪がいつまでたってもパサついたり、乾燥したりダメージがあるのはシャンプーが原因かもしれません。
シャンプーは内容成分によって、大きく品質が変わります。
洗いながら髪を傷めるシャンプーもあれば、反対に髪の毛のケアをしながら洗うことができるシャンプーもあるんです。
今回の記事では、美容師国家資格所持の元シャンプー営業マンの筆者が、髪がキレイになるシャンプーを10個と併せて、シャンプーの選び方・髪が傷む原因・正しいヘアケア方法も紹介します。
ランキングへジャンプ ※すぐにおすすめを知りたい！という方はこちら
ダメージケアシャンプーの選び方
髪が綺麗になるダメージケアシャンプーの選び方は主に下記の4点
- アミノ酸系洗浄成分
- 毛髪補修成分
- 保湿成分
- ノンシリコン
それぞれ解説していきます。
アミノ酸系洗浄成分
洗浄成分はシャンプーの核になる成分。
洗浄成分に何が使われているかで仕上がりが大きく変わります。
洗浄成分はアミノ酸系ベースが良いです。
低刺激で頭皮にも髪にも優しく、髪を傷めずに洗う事ができます。
逆に石油系、石鹸系は脱脂力が高く髪を乾燥させて傷めてしまいます。
髪を綺麗にしたいなら洗浄成分は絶対にアミノ酸系です。
毛髪補修成分
パーマやカラーで傷んだ髪には補修成分が入ったシャンプーを選びましょう。
髪を構成にする「アミノ酸」や、高い補修効果を持つ「ペリセア」など。
保湿成分
髪が乾燥しているとバサバサしたりボリュームが出過ぎてしまったりしますね。
髪も肌と一緒！乾燥させないように保湿力の高い成分が入っているかもチェックです。
ノンシリコン
シリコンは手触りをよくしたり滑らかさを出す成分なので悪いものではないです。
ただ、あくまでも表面をコーティングしているだけで髪本来の美しさではありません。
また、シリコンは吸着力が強く剥がれるときに髪のキューティクルも傷めてしまいます。
瞬間的な綺麗さは出ますが、髪本来の綺麗さを出すならノンシリコンをオススメします。
ダメージケアシャンプーのオススメ10選
オススメのダメージケアシャンプーをランキング形式で10個紹介していきます。
第1位 ハーブガーデン シャンプー
>>ハーブガーデンシャンプーは、天然成分100％でつくった人にも環境にも優しいシャンプーです。
素材がやさしいだけでなく、使用感や効果性にもこだわっていてクオリティの高いシャンプーになっています。
Point1.オーガニックハーブティーをベースに使用
Point2.サロンシャンプーでも注目のフルボ酸配合
ハーブガーデンシャンプーの基本情報
| 価格 | 通常価格：2,900円 公式通販：2,000円 |
| 容量 | ３００ml |
| 成分 | 洗浄成分：アミノ酸系（アラニン系） 保湿成分：モンゴンゴオイル、シロキクラゲ多糖体 など 補修成分：加水分解シルク、ペリセアなど 頭皮ケア成分：ローズマリー葉エキス、ローマカミツレ花エキスなど |
| 特典 | ・ヘアケアスタートブック ・ずっと30％オフ ・30日間返金保障 ・支払手数料無料 |
ハーブガーデン シャンプーの詳細情報
【オーガニックハーブティーをベースに使用】
シャンプーはベースとなる水が全体の成分の60～70％を占めています。
ハーブガーデンでは頭皮環境を整える本気のヘアケアを作るために、製品のベースとなる水にオーガニックハーブティーを使用。
ハーブ研究科の監修のもと、南阿蘇産のオーガニックハーブから煮出したハーブティーを贅沢に使用しているので、髪と頭皮に必要なミネラルが豊富に含まれています。
【サロンシャンプーでも注目のフルボ酸配合】
フルボ酸は、髪に欠かせないアミノ酸やミネラルなどを豊富に含んでいる天然成分です。
髪に必要なミネラルを効率よく髪と頭皮に運ぶことで、頭皮バランスを整えます。
さらに、オーガニック認証を取得したシロキクラゲ多糖体やバオバブ種子油など計4種類のオーガニック成分を配合。
高い保湿力を持ち、みずみずしい髪へと導いてくれます。
ハーブガーデン シャンプーの口コミ
美容室のシャンプーのような、とてもさわやかな香りでした。シャンプーしていてとても心地よいです。
アミノ酸系のシャンプーながら泡立ちも悪くなく、頭皮にとてもやさしいのだと感じます。カラーやパーマをした私の髪にはとてもぴったりでした！
引用元：Amazon
第2位 haru kurokamiスカルプシャンプー
haru kurokamiスカルプシャンプーは、天然由来100％で全33種類の美容成分が配合されています。
シリコンや石油系界面活性剤など無添加で髪や頭皮に優しいシャンプーです。
Point1.4種のヤシ由来アミノ酸洗浄成分
Point2.ヘマチン＆キャピキシル配合
haru kurokamiスカルプシャンプーの基本情報
| 価格 | 通常購入：3,960円（税込） 定期購入：3,168円（税込）※1回で解約可 3本セット：8,910円（税込） |
| 容量 | ４００ml |
| 成分 | 洗浄成分：アミノ酸系（グルタミン酸系） 保湿成分：グルタミン酸、グリセリンなど 補修成分：加水分解シルク、コンキリオンなど 頭皮ケア成分：ヘマチン、キャピキシルなど |
| 特典 | ・リフレッシュシャンプーブラシ ・使い方ブック＆ブランドブック ・30日間返金保障 ・送料無料 |
haru kurokamiスカルプシャンプーの詳細情報
【4種のヤシ由来アミノ酸洗浄成分】
kurokamiスカルプは、4種のヤシ由来の洗浄成分が使われていて頭皮の汚れを毛穴からしかっり取り除きます。
市販のシャンプーによく使われる高級アルコール系洗浄成分は洗浄力の強さゆえに髪を傷めてしまいますが、アミノ酸洗浄成分は低刺激なので髪を傷めてしまう心配もありません。
さらに、3種のアミノ酸が頭皮の確角質層に浸透し、保湿してくれるので頭皮環境を整えます。
【ヘマチン＆キャピキシル配合】
ヘマチンには抗酸化作用やパーマやカラーの持ちをよくしてくれる効果などが期待できます。
毛髪内部のケラチンと結びつくので、洗い流されることなく効果を発揮してくれる優秀な成分です。
キャピキシルはミノキシジル（スカルプDなどに入っている）という育毛成分の3倍の育毛効果があるといわれる成分。
髪のハリコシを出したり、頭皮環境を整えてくれます。
haru kurokamiスカルプシャンプーの口コミ
においはオーガニックな感じで、自分としては好みです。
コンディショナーないとごわごわするかと思ったのですが、特に違和感なく。
一日経っても頭皮のにおいが気にならなくなりました。
引用元：Amazon
第3位 ビオルチア シャンプー
ビオルチアシャンプーは雑誌などにも取り上げられている人気シャンプー。
品のあるほんのり甘いフルーティーローズの香りも高評価を得ている要因の一つです。
あまりの好評ぶりに販売個数制限がかかって1世帯1セットまでとなっています。
Point1.厳選された天然成分配合
Point2.頭皮に優しい弱酸性
ビオルチア シャンプーの基本情報
| 価格 | 通常購入：4,600円（税込） 定期購入：3,280円（税込）※1回で解約可 |
| 容量 | ３００ｍｌ |
| 成分 | 洗浄成分：アミノ酸系（ベタイン系） 保湿成分：グリセリンなど 補修成分：γ‐ドコサラクトンなど 頭皮ケア成分：グリチルリチン酸２Ｋなど |
| 特典 | ・全額返金保障 ・定期便は1回でも解約可能 ・定期便ならずっと28％オフ |
ビオルチア シャンプーの詳細情報
【厳選された天然成分配合】
ローズマリーエキスやセージエキスなど、髪だけでなく頭皮にも良い植物成分が22種類、オーガニック成分が10種類配合されています。
厳選された天然成分が髪に潤いを与え、まるで美容液のようなリッチなテクスチャーに。
天然成分たっぷりのシャンプーがあなたの髪にハリコシを与えます。
【頭皮に優しい弱酸性】
髪はアルカリに傾くと髪が軟化してダメージを受けやすくなってしまいます。
健康な人の頭皮と同じ弱酸性シャンプーすることでシャンプー時の刺激を最小限に抑え、髪と頭皮を弱酸性に引き締めてくれるんです。
さらに、頭皮の負担を減らすようノンシリコンとなっています。
シリコン自体は悪いものではありませんが、頭皮の毛穴が詰まるとキレイな髪の毛が育ちにくくなるといわれているんです。
ビオルチア シャンプーの口コミ
乾かしたら久しぶりに髪が軽やかでさらさらになり、しかも潤っていてちょっと感動的でした。
引用元：Amazon
第4位 ボタニスト ダメージケアシャンプー
ボタニストダメージケアシャンプーは髪のダメージが気になる人におすすめのボタニストのダメージケアラインです。
ボタニカル成分の力で指通りの良い髪へと導きます。
Point1.インナーリペア×プロテクト
Point2.Wボタニカルリペア処方TM
ボタニスト ダメージケアシャンプーの基本情報
| 価格 | 1,540円（税込） |
| 容量 | ４９０ｍｌ |
| 成分 | 洗浄成分：アミノ酸系（タウリン系） 保湿成分：ツバキ種子油、ホホバ種子油など 補修成分：ゼイン、メドウフォーム－δ－ラクトンなど 頭皮ケア成分：ユズ果実エキスなど |
| 特典 | – |
ボタニスト ダメージケアシャンプーの詳細情報
【インナーリペア×プロテクト】
多方向からダメージ補修に着目したWボタニカル処方により、髪内部の補修から髪表面を守る被膜形成まで行います。
内側と外側からダメージをケアすることでなめらかな艶髪へと導いてくれるんです。
【Wボタニカルリペア処方TM】
生命力を秘めた「種」の構造に着想を得たWボタニカルリペア処方。
力強さを持つ植物の姉から抽出したボタニカルシードオイルが髪に浸透し、潤いを与えます。
さらに、毛髪の深部に浸透＆補修するボタニカルケア成分により、指通りの良い髪へと導いてくれます。
ボタニスト ダメージケアシャンプーの口コミ
また購入したいと思います
引用元：Amazon
第5位 ラサーナ プレミオールシャンプー
ラサーナ プレミオールシャンプーは、ダメージに負けない上質な髪を目指して約40年の歳月をかけ研究・開発された集大成のシャンプーです。
上質な成分に加え、甘くてエレガントなアロマティックフローラルの香りに仕上がっています。
Point1.海洋と自然の力で潤いキープ
Point2.植物の力で美髪を育む頭皮環境へ
ラサーナ プレミオールシャンプーの基本情報
| 価格 | 単品購入：3,520円（税込） 公式限定21日間スターターセット：1,980円（税込） |
| 容量 | 単品：３７５ml 【公式限定21日間スターターセット】 シャンプー：１３０ｍｌ トリートメント：１３０ｇ ヘアエッセンス：２０ｍｌ |
| 成分 | 洗浄成分：アミノ酸系（グルタミン酸系） 保湿成分：アラリアエスクレンタエキスなど 補修成分：グルタミン酸など 頭皮ケア成分：グリチルリチン酸2Kなど |
| 特典 | ・通常価格から４９％オフ ・送料無料 ・次回3,000円オフクーポン |
ラサーナ プレミオールシャンプーの詳細情報
【海洋と自然の力で潤いキープ】
フランス・ブルターニュ産の海藻エキスやシルトを配合。
アラリアエクスクレンタエキスは、強い太陽光や乾燥にも耐え抜く強い生命力を持った褐藻で、髪に豊かな潤いを与えてくれます。
シルトは、髪や頭皮を傷めずに頭皮の毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除いてくれます。
【植物の力で美髪を育む頭皮環境へ】
オーガニック認証を受けた4つの植物から抽出したオイルをブレンドし、頭皮の油分バランスを整え、フケやかゆみなどのトラブルを防いでくれます。
また厳選した7種類のハーブエキスを配合しているので、頭皮の脂っぽさや気になる臭いを抑えてくれるんです。
ラサーナ プレミオールシャンプーの口コミ
引用元：Amazon
第6位 アミノメイソン モイストシャンプー
アミノメイソン モイストシャンプーは、濃密ホイップクリーム泡でしっとりと洗えるアミノ酸シャンプー。
フレグランスはさわやかで甘いホワイトローズの香りです。
Point1.新スーパーアミノ酸処方
Point2.自然由来成分＆ミルククリームブレンド
アミノメイソン モイストシャンプーの基本情報
| 価格 | 1,400円（税抜） |
| 容量 | ４５０ml |
| 成分 | 洗浄成分：アミノ酸系（アラニン系） 保湿成分：グリセリン、ハチミツなど 補修成分：ペリセアなど 頭皮ケア成分：アラントイン、カキタンニンなど |
| 特典 | – |
アミノメイソン モイストシャンプーの詳細情報
【新スーパーアミノ酸処方】
アミノ酸洗浄成分と天然サポニンを含むソープナッツ配合による濃密なホイップクリーム泡が、頭皮を保湿しながら優しく洗い上げてくれます。
髪1本1本の内部から水分の浸透をサポートして補修してくれるので、みずみずしく潤いの感じられる髪へと仕上げてくれますよ。
【自然由来成分＆ミルククリームブレンド】
はちみつ、アーモンド油、アボカド油などをミルク成分でブレンドしたアーモンドミルクブレンドにより、傷んだ髪をダメージ補修。
乾燥によってパサついたダメージヘアを毛先までまとまる仕上がりへと導いてくれます。
アミノメイソン モイストシャンプーの口コミ
いい香りが長持ちするし、サラサラになりました。
引用元：Amazon
第7位 アロマキフィ ダメージリペアシャンプー
アロマキフィ ダメージリペアシャンプーは、保湿効果や補修効果はもちろんのこと香りにも非常にこだわっているシャンプーです。
香りは本場フランスの調香師にオーダーしている本格的なローズの香り。
Point1.アロエで徹底保湿
Point2.希少なボタニカルオイル
アロマキフィ ダメージリペアシャンプーの基本情報
| 価格 | 1,540円（税込） |
| 容量 | ４８０ｍｌ |
| 成分 | 洗浄成分：アミノ酸系（グルタミン酸系） 保湿成分：グルタミン酸、植物オイルなど 補修成分：ペリセア 頭皮ケア成分：植物オイル各種 ローズマリーなど |
| 特典 | – |
アロマキフィ ダメージリペアシャンプーの詳細情報
【アロエで徹底保湿】
オーガニック由来のアロエベラ液汁は、古来からスキンケアに使われ、「医者いらず」ともいわれるほど様々な効果効能を持っています。
髪や肌の保湿を徹底的にサポートするだけでなく、乾燥による悩みも同時にケア。
乾燥のスパイラルから脱出し、清潔な状態に整えてくれます。
【希少なボタニカルオイル】
人の皮脂構造と似ている「ホホバオイル」、100㎏の種子からわずか1㎏しか取れない「アルガンオイル」など貴重な植物オイルを高濃度で配合。
傷んだ髪のダメージ部分に瞬時に浸透するため、ノンシリコンでもシリコン配合のようななめらかな指通りを実現しています。
アロマキフィ ダメージリペアシャンプーの口コミ
そしてこれが…これがボリュームダウンってことなのね！！と実感しています
少々お高めですが、美容院のトリートメントを考えたらこれぐらいかけていっかと納得してます。
引用元：Amazon
第8位 ザ パブリック オーガニック スーパーリフレッシュシャンプー
ザ パブリック オーガニック スーパーリフレッシュシャンプーは、本格オーガニック処方で95％以上が天然由来成分で出来ています。
柑橘の香りを楽しみながら、しっとりとまとまる髪へと仕上げてくれます。
Point1.アミノ酸系植物泡
Point2.爽やかな柑橘調の香り
ザ パブリック オーガニック スーパーリフレッシュシャンプーの基本情報
| 価格 | 1,698円（税込） |
| 容量 | ５００ml |
| 成分 | 洗浄成分：アミノ酸系（グルタミン酸系） 保湿成分：グルタミン酸、シア脂など 補修成分：グルタミン酸 頭皮ケア成分：植物オイル各種 |
| 特典 | – |
ザ パブリック オーガニック スーパーリフレッシュシャンプーの詳細情報
【アミノ酸系植物泡】
オーガニックオリーブオイルとアミノ酸系植物泡で地肌を優しく洗浄。
メイン洗浄剤であるココイルグルタミン酸2Naは、アミノ酸洗浄成分の中でも保湿効果の高いアミノ酸洗浄成分なので、髪にたっぷりと潤いを与えしっとりとまとまる髪に洗い上げてくれます。
【爽やかな柑橘調の香り】
香りは100％精油調合しており、本格的なアロマのような香りが楽しめます。
スーパーリフレッシュは、オレンジ精油 とユーカリ精油の爽やかな柑橘調の香りです。
ザ パブリック オーガニック スーパーリフレッシュシャンプーの口コミ
引用元：Amazon
第9位 エイトザタラソ シャンプー
エイトザタラソ シャンプーは、最先端のスキンケア技術をかけ合わせて生まれた新発想のシャンプーです。
幹細胞や海洋由来の美髪成分をブレンドしたタラソ幹細胞成分配合でしっとりとした艶髪へと導きます。
Point1.浸透補修×空洞化ケア
Point2.ダメージ補修する”タラソ幹細胞成分”配合
エイトザタラソ シャンプーの基本情報
| 価格 | 1,950円（税込） |
| 容量 | ４７５ml |
| 成分 | 洗浄成分：アミノ酸系（タウリン系） 保湿成分：水溶性コラーゲンなど 補修成分：セラミドNPなど 頭皮ケア成分：クリスマムマリチマムカルス培養液、キトサンサクシナミドなど |
| 特典 | – |
エイトザタラソ シャンプーの詳細情報
【浸透補修×空洞化ケア】
毛髪の表面や細胞間脂質に栄養有効成分を浸透させ、とどめて持続しダメージホール部分を補修。
さらに、カチオン性の高分子がアニオン性のアルギン酸と強力な潤いネットワークを形成し、水分の粒子同士が瞬間的に結合せれることで髪内部の保水を促進してくれます。
【ダメージ補修する”タラソ幹細胞成分”配合】
結合保水を強化し、ダメージ補修する「タラソ幹細胞成分」を配合で、髪の奥深くまで浸透しダメージの空洞化を修復。
頭皮の汚れをしっかり落としながら頭皮と髪に潤いを与えて新しい髪の成長をサポートします。
エイトザタラソ シャンプーの口コミ
シャンプー、トリートメント、オイルをライン使いしてサラサラの軽い髪になりました！
引用元：Amazon
第10位 ミクシムパフューム リペアシャンプー
ミクシムパフュームは、花由来のオーガニック原料と美容液成分の生セラミドを独自の配合率で調合したナチュラルブランドです。
アイテムごとに変化する有機酸フラワーオイルの香りも楽しめます。
Point1.90％以上が美容液成分
Point2.無添加フリー処方
ミクシムパフューム リペアシャンプーの基本情報
| 価格 | 1,540円（税込） |
| 容量 | ４４０ml |
| 成分 | 洗浄成分：アミノ酸系（アラニン系） 保湿成分：シア脂など 補修成分：生ケラチン 頭皮ケア成分：植物オイル各種、ローズマリーなど |
| 特典 | – |
ミクシムパフューム リペアシャンプーの詳細情報
【90％以上が美容液成分】
調香・保湿成分の有機フラワーオイルや補修・保湿成分の生セラミドを配合。
ほかにも精油やピュアな美容成分がバランスよく配合されています。
美容成分が豊富に配合されているので、潤いを残しながら洗うことができるんです。
【無添加フリー処方】
市販のシャンプーに多く使われるラウレス硫酸など高級アルコール系洗浄成分やオレフィンなど刺激の強い成分を一切配合せずにピュアな洗浄成分で作られています。
ほかにも、パラベン・鉱物油・合成着色料など刺激となる成分を配合していないので肌に優しく安心して使うことができますよ。
ミクシムパフューム リペアシャンプーの口コミ
引用元：Amazon
髪を傷める6つの”原因と対策”
髪を傷める原因は主に下記の6つです。
- ブリーチ、カラー、パーマ
- 間違ったシャンプー選び
- ドライヤーやアイロンの熱
- ブラッシングなどによる摩擦
- 紫外線
- 海やプール
１：ブリーチ・カラー・パーマによるダメージ
ブリーチ
ヘアブリーチは髪の毛の色素を抜くだけでなく、他の栄養も抜いてしまうので1度ブリーチしただけでもかなり髪を傷めてしまいます。
髪をかなり明るくしたい場合はブリーチは必須になりますが、茶色くらいならブリーチはしない方がいいです。
初めてブリーチした方は色落ちの早さに泣く方も多いですね。。
最初は理想の色にしても、一・二週間で金髪になってしまいます、、
残るのはダメージだけ(＞＜)
ブリーチしたらアフターケアは必須ですよ！
カラー
カラーでは美容室でするよりも、市販のカラー剤の方が髪を傷めます。
そして、明るいカラーほど髪のタンパク質を壊すので、暗くより明るくするときの方が髪を傷めやすいです。
しかし、黒染めは例外で1番髪に良くないです。
基本的にカラーをするのは美容室がオススメですが、特に黒染めはダメージもありますし、根元の染め残しなども出てしまうので美容室で染める事をオススメします。
パーマ
パーマに関しても髪の結合を壊したり、くっつけたりするので髪の傷む原因になります。
髪の結合を切る際為の薬剤で髪をアルカリに傾けます。
髪はアルカリ状態になると、毛が膨潤・軟化して、髪が傷みやすい状態に。
その状態で摩擦などをすると髪には大ダメージです。
ブリーチ・カラー・パーマの対策
基本的に髪を染めたり、パーマをかけると髪の中のタンパク質を失います。
髪はタンパク質で出来ているので、タンパク質が少なくなると中身はスカスカの状態。切れ毛や枝毛に繋がっているのです。
なので、カラーやパーマをしている人はアミノ酸や栄養を補給できるダメージケアシャンプーを使い毎日ケアしましょう。
ドライヤー前に洗い流さないトリートメントを使うなどのケアも効果的です。
２：洗浄力の強いシャンプーによるダメージ
これは意外かもしれませんが、実は、毎日のシャンプーでも髪を傷めてしまっています。
市販のシャンプーのほとんどは石油系シャンプーと言われるシャンプーです。
石油系シャンプーは洗浄力が強すぎて、頭皮を乾燥させたり、髪を傷めたりします。
また、刺激の強さからアレルギー反応を引きおこす事もあります。
毎日のシャンプーの対策
まずは石油系洗浄成分のシャンプーは使うのをやめましょう。
残念ながら、１０００円以下のシャンプーはほとんど石油系シャンプーです。
オススメは、アミノ酸シャンプーを使うこと。
石油系シャンプーにくらべて少し高いですが、低刺激で髪や頭皮を優しく、ケアしながら洗うことができます。
この記事で紹介しているシャンプーはアミノ酸シャンプーの中でも補修効果の高いシャンプーなのでぜひ参考にしてくださいね。
３：ドライヤー・アイロンの熱
ドライヤーやアイロンも髪を傷める原因の1つです。
熱によってタンパク質変性を起こす事により髪が傷みます。
しかし、少し気を付ければほとんどダメージにはならなくて済みますよ。
ドライヤー・アイロンの熱への対策
髪は、乾いている状態は１３０度、濡れている状態は６０度でタンパク質変性を起こします。
なので、アイロンするときは絶対に髪を乾かしきってからしましょう。
アイロンの温度も１６０度～１８０度くらいで同じところに長時間当てないように注意してください。髪の温度が１００度とかを超えないように。
ドライヤーをする前には、熱から守るために洗い流さないトリートメントをつけましょう。
４：摩擦
髪への摩擦によって髪を傷めます。
摩擦が起きる代表的な場面は、ブラッシングや寝るとき枕に擦れるなどです。
摩擦の対策
髪は濡れている状態だと、キューティクルが開き、髪も柔らかくなっているので非常にダメージを受けやすいです。
なので、髪の濡れた状態でブラッシングしたり寝たりしないようにしましょう。
５：紫外線
紫外線によって、髪を構成しているアミノ酸が酸化してしまいます。
その結果、切れ毛、枝毛・カラーの色落ち・髪のパサつきなどの原因になります。
紫外線の対策
紫外線を完全に防ぐというのは、難しいですが、
・uvカット効果のある洗い流さないトリートメントを付ける
・なるべく日差しに当たらない
などのできる限りの対策してみるといいでしょう。
６：海やプール
海で髪の毛が傷む原因はｐｈにあります。
アルカリ性に傾くとキューティクルが開き、髪がごわついたり、パサついたりしてしまうんです。
長時間浴びてしまうと、頭皮の乾燥・頭皮の炎症・髪のタンパク質を破壊などの悪影響が出てきてしまいます。
海やプールの対策
まずは、あまり髪の毛を水につけすぎないこと。
その他には、洗い流さないトリートメントを付けてから入ったり、日頃からアミノ酸シャンプーを使ってケアしておくことです。
正しいシャンプー・ドライヤーの方法でダメージケア
意外と見落としがちなのがシャンプーの方法や、ドライヤーのやり方・乾かし方です。
せっかくダメージケアに有効なシャンプーを使用してもシャンプーの仕方や髪の乾かし方が悪いと効果を発揮できません。
今一度確認のつもりでチェックしてみてください。
正しいシャンプー方法
①入浴前に髪をブラッシング
入浴前にブラッシングしておくことで紙についたホコリや汚れをあらかじめ排除できます。
また、髪のもつれも取っておくことでスムーズにシャンプーすることができます。
②予洗いをしっかりめに
予洗いとはシャンプーをつける前のお湯をかける段階のこと。
髪だけでなく頭皮をしっかり濡らすことを意識しましょう。
頭皮が濡れていないと泡立ちが悪くなり、頭皮に汚れが残る原因にもなります。
③泡立てて頭皮をしっかり洗う
髪だけでなく頭皮を指の腹で優しく丁寧に洗いましょう。
※泡が立ってないと摩擦が起き髪が痛みます。
④すすぎ残しがないように
すすぎ残しがないように予洗い同様しっかりすすぎます。
すすぎ残しは頭皮トラブルの原因になります。
⑤トリートメントは頭皮につけないように
トリートメントはそもそも髪につけるものなので、頭皮に刺激のある成分が含まれています。
また、コーティング成分も多く毛穴を塞いでしまいますので、トリートメントは頭皮に付かないように注意しましょう。
⑥タオルドライをしっかりしてからドライヤー
タオルでしっかり水気を取ります。
頭皮も拭いておきましょう。
あらかじめタオルドライをしっかり行うことでドライヤー時間の短縮や頭皮の生乾きに効果があります。
正しいドライヤー・乾かし方
①なるべくすぐに乾かす
頭皮が濡れている状態は雑菌が湧きやすい状態です。
「濡れたまま寝てしまった」なんてことが起きないように早めに乾かすように心がけましょう。
②頭皮から毛先に向かって乾かす
毛先の方から乾かすと、髪だけ乾いて頭皮が濡れている状態になりやすいです。
まずは頭皮・根本の髪から皮乾かすことで髪全体も結構乾きます。仕上げに毛先を乾かしましょう。
また、キューティクルは根本から毛先に向かってそうになっている為、根元側から乾かすことでキューティクルが閉じます。
ダメージケアシャンプーを使って綺麗な髪を目指そう
綺麗な髪をキープしていくにはダメージケアシャンプーが必要です。
市販の安いシャンプーに比べたら少し高く感じてしまう子も知れませんが、それだけの効果が期待できます。
ただ、高くても成分内容が酷いシャンプーも少なくないので正しく選んでケアしていきましょう。
シャンプー方法や髪の乾かし方なども髪に影響を与えます。 紹介した手順でなるべくダメージの原因を減らすようにしてくださいね。
「どのシャンプーを使えばいいかわからない」という方は1位の「ハーブガーデン」がオススメ。かなり性能が高く人気も高いシャンプーです。
ぜひ良いシャンプーを使って綺麗な髪を手に入れてください。
メンズ向けシャンプーはこちら↓
頭皮ケアしたい方はこちら↓
https://uraura-biyou.com/scalp-shampoo
